Atelier Kundalini & méditation sonore

Où? : Studio Enjoyoga

Début : 05 mars 2023 - 14h

Fin : 05 mars 2023 - 16h

Coût : 45$

Inscription : Cliquez ici

Cet atelier unique est composée d’une première portion (d’une durée de 1h15) d’exploration de Kriya doux (enchainement de postures de yoga de type Kundalini), de différents Pranayamas (techniques de respirations), ayant tous pour but de préparer le corps à accueillir une douce méditation sonore.

Le bain sonore proposée par la suite, à pour but d’envelopper les participants de vibrations et de sons thérapeutiques. Cette méditation sonore à la faculté d’accompagner et d’accélérer grandement le processus méditatif. Lors de cet atelier, la méditation sonore sera vibrée au rythme du Gong.

Pour terminer, une relaxation profonde suivra le bain sonore afin de laisser le temps au corps de diffuser l’énergie reçue et d’accueillir les bénéfices de cette pratique ancestrale.

*** Aucun niveau ou expérience particulière sont requis pour participer à cet atelier. Venez tout simplement expérimenter tel que vous êtes !

Quand : Dimanche 5 mars 2023
Heure : 14h-16h
Coût : 45$

 

Inscription en ligne, au Studio ou via le 819-791-7133