À propos


Tribe


« En faisant briller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant »

Nelson Mandela

forme



Studio de Yoga situé en plein coeur de Sherbrooke!


Mi Casa es tu casa … Chez Enjoy, vous êtes chez vous!

Nous sommes deux jeunes mamans- yogis-entrepreneures dynamiques et souriantes qui souhaitent partager la bonne humeur et le bien-être avec vous!

Mordues de voyages & de plein-air (expertes en "hugs" aux arbres et "soul surfeuses"), nous avons énormément de plaisir à bâtir ensemble un petit havre de paix au coeur du centre-ville de Sherbrooke, afin de permettre aux yogis de venir se déposer sur un tapis !

Avec nos coeurs curieux de “happy hippies”, nous adorons créer et contribuer à différentes causes afin de soutenir les initiatives locales et protéger la Mère Terre. Et comme le partage est essentiel à nos yeux, nous avons su développer au fil des ans de merveilleux partenariats, en plus de nous impliquer lors d’événements rassembleurs pour diffuser la “vibe” yogique parmi la communauté.

Vous serez toujours les bienvenus au Studio… après tout, VOUS faites partie de la belle aventure Enjoyoga depuis maintenant 7 années… MERCI !

Peace, Love & Namasté

Karina & Emilie


Notre équipe


Tous nos enseignants sont certifiés et passionnés de partager leur belle énergie avec vous! Découvrez la souriante équipe Enjoyoga, où chaque membre de la tribu brille de sa propre couleur!

Joanie Bellerose

Votre mantra ou citation préféré ?
La nature ne demande pas la permission quand il s’agit de naître et de fleurir. Faites comme elle. - Clarissa Pinkola Estes

Dans une vie antérieure, j’étais...
Un petit oiseau

Votre "happy place" ?
Sur le bord de l’eau où en plein cœur de la forêt, je me sens bien instantanément

Un secret de vous que vous n'avez jamais dévoilé jusqu'à aujourd'hui ?
J’aime danser à des moments improbables, par exemple, après le souper dans ma cuisine, à la fin d’un film…

Jean-Philippe Dumas

Votre mantra ou citation préféré ?
J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre -Nelson Mandala

Votre recette préférée ?
Ma recette secrète

Un secret de vous que vous n'avez jamais dévoilé jusqu'à aujourd'hui ?
Ma recette secrète

Ce que vous vouliez être quand vous étiez enfant ?
 Indiana Jones

Julie Scallon

Votre recette préférée ?
Des blissballs (boules d'énergies) j'en mangerai partout, tout le temps!!

Un secret de vous que vous n'avez jamais dévoilé jusqu'à aujourd'hui ?
Ça m'arrive encore de me tromper entre la gauche et la droite...

Votre "happy place"  ?
Mon temple, celui que je peux créer en quelques minutes avec ma petite boîte aux trésors, mon tapis de yoga, mes huiles essentielles

Dans une vie antérieure, j'étais..
Une égyptienne

Élisabeth H Raymond

Une personne qui vous inspire ?
Ellen Fisher, Janne Robinson et Lisa Lister…  elles dédient leur vie à aider les autres femmes à s'assumer et à reprendre contact avec leur féminin sacré

Votre recette préférée ? 
La recette de tofu général tao de Ricardo est tellement savoureuse!

Votre "happy place" ?
Ma «happy place» c'est au bord de l'eau! Sur une plage à Hawaii ou en Gaspésie, peu importe où

Ce que vous vouliez être quand vous étiez enfant ? 
J'ai toujours voulu enseigner, ça m'a toujours passionné


Marc-Antoine Couture

Votre pouvoir de super-héros ?
J'aimerais contrôler les quatres éléments: le feu, l'eau, l'air et la terre

Votre animal totem ?
Mon animal totem est le merle d'Amérique

Votre "happy place"  ?
Je suis bien dès que je suis à côté de l'eau. Une paix s'installe automatiquement en moi

Dans une vie antérieure, j'étais..
Un moine catholique et un moine asiatique

Émilie Gauthier

Votre mantra ou citation préféré ?
Carpe Diem : « vivre et laisser vivre » 

Votre animal totem ?
La louve

Votre recette préférée ?
Guacamole y queso fundido

Un secret de vous que vous n'avez jamais dévoilé jusqu'à aujourd'hui ?
La chanson de Céline Dion & Ginette Reno « Un peu plus haut, un peu plus loin »... écoutée en boucle beaucoup trop de fois!


Tanya Wilson

Votre mantra ou citation préféré ?
I am that - Nisargadatta Maharaj

Votre recette préférée ?
Okra à l'indienne

Ce que vous vouliez être quand vous étiez enfant ?
Un adulte

Dans une vie antérieure, j'étais...
Un chat


Charlotte Gendron

Votre mantra ou citation préféré ?
"Si vous pensez que l'aventure est dangereuse, essayez la routine, elle est mortelle" - Paulo Coelho

Votre animal totem ?
L'éléphant

Quelque chose qui vous fait rire à tout coup ?
Un bébé qui croque dans un citron

Dans une vie antérieure, j'étais...
Un séquoia géant

Vanessa Doyon-Bolduc

Votre mantra ou citation préféré ?
Don’t worry about a thing, cause everything is gonna be alright - B.M.

Votre recette préférée ?
Poutine Végane au tempeh, champignons sauvages et sauce miso

Quel est votre animal totem ?
Le chevreuil et le hibou

Votre pouvoir de super héro ?
Détricotter les petits coins sombres du coeur pour laisser passer la lumière.

Léa Garcia

Votre citation ou mantra préféré ?
Carpe Diem, Alléluia, Euréka! (du livre Jade et les sacrés mystères de la vie)

Votre animal totem ?
Le héron cendré

Une personne qui m'inspire?
Les enfants, Céline Alvarez en éducation, Matthieu Ricard et Tara Brach

Votre recette préférée?
La poutine du Louis

Marie-Claude Langlois

Dans une vie antérieure, j'étais... 
Une sorcière

Votre mantra ou citation préféré ? 
Tout est parfait

Votre animal totem ? 
L'aigle

Votre happy place ?
L’été sur le bord de l’eau ou dans les montagnes entourée d’arbre et du silence

Lyndis Kenny-Howell

Votre mantra ou citation préféré ?
"Whatever you do, do it with passion; do it with commitment; do it with love"

Votre animal totem ?
None I do not like animals

Un secret de vous que vous n'avez jamais dévoilé jusqu'à aujourd'hui ?
I don't meditate

Quelque chose qui vous fait rire à tout coup ?
The 4 amazing kids I am so lucky to take care of

Karina Brown

Une personne qui vous inspire ?
Jane Goodall & Emilie Forsberg

Votre animal totem ? 
Le dauphin

Un secret de vous que vous n'avez jamais dévoilé jusqu'à aujourd'hui ? 
J'ai encore peur aujourd'hui d'E.T. 

Dans une vie antérieure, j'étais... 
Une Elfe

Bernard Mercier

Une personne qui vous inspire ?
Rocky

Votre mantra ou citation préféré ? 
Let the sea set you free

Votre pouvoir de super-héros ?  
Le limbo

Un secret de vous que vous n'avez jamais dévoilé jusqu'à aujourd'hui ? 
J'étais amoureux de ma prof d'espagnol au secondaire

Marilou Bérard

Dans une vie antérieure, j'étais... 
Une sorcière indienne

Votre mantra ou citation préféré ? 
This pratice of yoga is to remove weeds from the body so that the garden can grow. -B.K.S IYENGAR

Votre animal totem ? 
L'aigle

Votre recette préférée ?
Mac n' cheese vegan, miammmm!

Tanya Lafleur

Votre mantra ou citation préféré ?
"When a flower doesn’t bloom, you fix the environment in which it grows, not the flower -Alexander Den Heijer"

Dans une vie antérieure j’étais...
Un poisson!

Recette préférée ?
Tout ce qui contient du chocolat noir, si c’est double chocolat c’est encore mieux

Votre happy place ?
Partout où je peux marcher pieds nus dans le gazon, entourée de plantes et d’eau

Claudia Côté

Votre mantra ou citation préféré ?
Eventually all waves settle

Votre recette préférée ?
Le chana masala et toute la cuisine indienne

Dans une vie antérieure j'étais...
Une surfeuse professionnelle, mangeant des Poke bowls avec des fruits frais dans un pays chaud !

Votre happy place ?
La nature sous toute ses formes (la mer, la forêt, les montagnes, lac)