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Yoga Sherbrooke - Enjoyoga

ENJOYOGA

Studio de Yoga situé en plein coeur de Sherbrooke depuis 5 ans ! 

Partager la joie de vivre, la santé et le positivisme avec son entourage est la mission que le Studio Enjoyoga s’est fixée. Nous croyons que l’enseignement du yoga aide à maintenir un équilibre juste entre le corps et l’esprit et permet aux élèves d’être en harmonie avec eux-mêmes. Nous vous invitons à venir surfer avec nous une vague de bien-être dans nos locaux lumineux et chaleureux, situés sur la rue Wellington Nord.  

Nous avons plusieurs espaces, à même le Studio, pour vous permettre de vous déposer, de relaxer et de connecter avec une belle gang de yogis et d’enseignants tous aussi vibrants qu’inspirants !  On vous attend pour une merveilleuse séance de yoga!

 

TRIBE

« En faisant briller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant »

Nelson Mandela

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Yoga Sherbrooke - Enjoyoga

ENJOYOGA

Mi Casa es tu casa … Chez Enjoy, vous êtes chez vous ! 

Nous sommes deux jeunes mamans- yogis-entrepreneures dynamiques et souriantes qui souhaitent partager la bonne humeur et le bien-être avec vous grâce aux bienfaits du yoga.

Mordues de voyages, de plein-air & surfeuses à nos heures, nous avons énormément de plaisir à bâtir ensemble un petit havre de paix au coeur du centre-ville de Sherbrooke, afin de permettre aux yogis de venir se déposer joyeusement sur un tapis !

Avec nos coeurs curieux de “happy hippies”, nous adorons créer et contribuer à différentes causes afin de soutenir les initiatives locales et protéger la Mère Terre. Et comme le partage est essentiel à nos yeux, nous avons su développer au fil des ans de merveilleux partenariats (équipes sportives, groupes corporatifs, scolaires, etc.) et aimons nous impliquer lors d’événements extérieurs rassembleurs pour diffuser la “vibe” yogique parmi la communauté (Mouvement OLOE, Relais pour la vie, Fondation cancer du sein du Québec, Mont Orford, etc.). Vous pouvez aussi plonger pleinement avec nous et venir vous ressourcer lors de l’une de nos retraites Enjoy !

Vous serez toujours les bienvenus au Studio pour venir nous jaser, rencontrer nos enseignants qualifiés et nos gentils yogi-karmas à la réception… Vous faites partie de la belle aventure Enjoyoga !

Peace, Love & Namasté 

Karina & Emilie

 

Yoga Sherbrooke - Enjoyoga

NOS COURS

Studio Enjoyoga vous offre une vaste sélection de disciplines de Yoga.

Vidéo du Studio Enjoyoga au Centre-ville de Sherbrooke une création de ID Conception 

Déplacez votre curseur sur le titre d’un cours et découvrez en quoi celui-ci consiste.

HATHA FLOW

Fluidité et douceur

Une pratique de yoga douce et tonifiante à la fois, qui renforce le corps et fait circuler l’énergie.  À mi-chemin entre un Hatha et un Vinyasa, au niveau du rythme, le Hatha Flow est propice pour tous les yogis!  

PURA VIDA

Yoga Chaud – Hot Yoga

Notre cours signature! Séance de yoga dynamique enseignée dans une salle chauffée à l’infrarouge (38 degrés). Souplesse, force, tonus et détente; un cours bien balancé à tout moment de la journée!

ASANAS & ESPRESSO

Un joyeux combo pour les yogis du week-end !

Suite à une séance matinale fluide pour délier vos muscles et énergiser votre corps, un délicieux breuvage offert par le Bistro Kàapeh Espresso vous sera servi au Studio! Votre cœur en sera doublement joyeux ! Pssst…N’oubliez pas d’apporter votre tasse à cafe! 

OM SHANTI

Être présent et en paix

Une délicieuse occasion de s’initier à la méditation pour apprendre à clarifier son esprit. Une séance comprend des techniques de respiration consciente et de doux mouvements de yoga pour être mieux en dedans et en dehors!

HATHA YOGA & CORRECTIONS POSTURALES

UN CADEAU À S'OFFRIR

Alignement et plaisir sont au rendez-vous dans cette classe où, à chacun des cours, nous préparons le corps à vivre et comprendre une posture spécifique. Vous y trouverez des outils à réinvestir dans votre pratique, et ce, peu importe votre niveau.

YOGA REVITALISE

Yin Yoga

Séance de yoga tout en douceur durant laquelle les postures sont tenues plus longtemps qu’à l’ordinaire afin d’assouplir le corps et d’entrer dans un profond étirement au sol. La salle est chauffée à 32 degrés.

FLOW & CHILL

Force et calme

La première moitié de cette séance est chauffée à (38 degrés) et inspirée de mouvement Flow et dynamiques pour trouver tonus et vitalité. La classe se termine par une séquence chilly chill de type yin yoga, apportant une relaxation profonde et ressourçante.

VINYASA

Cocktail Vitaminé

Ce yoga génère vitalité et force dans le corps. Grâce à la synchronisation du souffle au mouvement afin de passer d’une posture à l’autre de manière fluide, vous pourrez pleinement vous ancrer dans le moment présent!

MIDI YOGA

Élan de vitalité en mi-journée

Un yoga blitz offert sur l’heure du dîner afin de libérer les tensions accumulées au cours de la journée et repartir pleinement revitalisé!

LE CHEMIN DU YOGI

Approfondissez votre Sadhana - 8 semaines -

Faites l’expérience pratique des fondements théoriques du yoga lors de cette session! Chacun des thèmes abordés seront en lien avec une théorie traditionnelle yogique inspirée des Yoga-sûtras de Patanjali. Vous explorerez les postures et concepts suivants: points d’appuis & mouvement, effort juste & relâchement, discipline respiratoire.

YOGA FIT

Équilibrez votre corps

Une séance de yoga pour accroître sa force musculaire, en travaillant avec le poids du corps et les muscles stabilisateurs. Pour favoriser une bonne posture, raffiner sa silhouette et en ressortir avec une énergie nouvelle.

KUNDALINI

Réveillez votre énergie vitale

Ce style de yoga agit sur tout le corps et ses systèmes; nerveux, glandulaire, énergique, émotionnel et psychique. Il redonne à l’esprit sa neutralité, sa clarté et sa positivité. Vous gagnerez une grande force intérieure! 

POWER FLOW

Yoga Chaud - Hot Yoga

Un beau défi à relever! Une séance d’enchaînements dynamiques et rythmés dans une classe chauffée à 38 degrés (cours enseigné en anglais).

KICKBOX

Repoussez vos limites

Tonifiez votre corps grâce à une série cardio musculaire qui combine des exercices de kickboxing et de combat avec coordination poings-pieds. Professeurs dynamiques, musique entraînante! Ouvert à tous.

MAMAN YOGI, BÉBÉ BOUDDHA

Yoga Postnatal Maman & Bébé

 Session de 6 semaines de yoga pour accueillir les mamans yoginis qui désirent pratiquer en compagnie de leur petit bébé bouddha d’amour! Partage & échange, massage au bébé, réhabilitation du plancher pelvien, relâchement des tensions de la nouvelle maman et invités surprises !

OHANA

Yoga prénatal & Accompagnement à la naissance

Parsemée de magie et de rituels sacrés entourant la maternité, cette session de 8 semaines de yoga prénatal sera parfaite pour accueillir votre bébé dans l’amour et la confiance.

Horaire des fêtes
Téléchargez l’horaire des fêtes du 21 décembre – 6 janvier
Téléchargez l’horaire hiver 2019 du 7 janvier – 28 avril

NOS TARIFS

1 cours 17 $

5 cours 75 $ / 5 cours 50$ (promo Midi Centro)

10 cours 140 $

20 cours 250 $

1 semaine découverte 30 $ / nouvel abonné seulement

1 mois illimité 120 $ / 55$ Nouvel abonné seulement

3 mois illimités 325 $ 

6 mois illimités 499 $

1 an illimité 899 $

Prénatal 129 $

Postnatal 89 $ 

Chemin du yogi 109 $

Enjoyoga offre 15 % de rabais aux étudiants

CONTACTEZ-NOUS

110 Rue Wellington N Sherbrooke, QC J1H 1M8          T : 819 791-7133 info@studioenjoyoga.com

VISITEZ-NOUS

Notez que le studio est toujours ouvert une demi-heure au moins avant la tenue de chaque séance. Nous vous recommandons d’apporter eau, serviette, vêtements confortables & sourire!