Home 2018-11-15T13:05:56+00:00
Yoga Sherbrooke - Enjoyoga

ENJOYOGA

Studio de Yoga situé en plein coeur de Sherbrooke depuis 5 ans ! 

Partager la joie de vivre, la santé et le positivisme avec son entourage est la mission que le Studio Enjoyoga s’est fixée. Nous croyons que l’enseignement du yoga aide à maintenir un équilibre juste entre le corps et l’esprit et permet aux élèves d’être en harmonie avec eux-mêmes. Nous vous invitons à venir surfer avec nous une vague de bien-être dans nos locaux lumineux et chaleureux, situés sur la rue Wellington Nord.  

Nous avons plusieurs espaces, à même le Studio, pour vous permettre de vous déposer, de relaxer et de connecter avec une belle gang de yogis et d’enseignants tous aussi vibrants qu’inspirants !  On vous attend pour une merveilleuse séance de yoga!

 

TRIBE

« En faisant briller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant »

Nelson Mandela

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Yoga Sherbrooke - Enjoyoga

ENJOYOGA

Mi Casa es tu casa … Chez Enjoy, vous êtes chez vous ! 

Nous sommes deux jeunes mamans- yogis-entrepreneures dynamiques et souriantes qui souhaitent partager la bonne humeur et le bien-être avec vous grâce aux bienfaits du yoga.

Mordues de voyages, de plein-air & surfeuses à nos heures, nous avons énormément de plaisir à bâtir ensemble un petit havre de paix au coeur du centre-ville de Sherbrooke, afin de permettre aux yogis de venir se déposer joyeusement sur un tapis !

Avec nos coeurs curieux de “happy hippies”, nous adorons créer et contribuer à différentes causes afin de soutenir les initiatives locales et protéger la Mère Terre. Et comme le partage est essentiel à nos yeux, nous avons su développer au fil des ans de merveilleux partenariats (équipes sportives, groupes corporatifs, scolaires, etc.) et aimons nous impliquer lors d’événements extérieurs rassembleurs pour diffuser la “vibe” yogique parmi la communauté (Mouvement OLOE, Relais pour la vie, Fondation cancer du sein du Québec, Mont Orford, etc.). Vous pouvez aussi plonger pleinement avec nous et venir vous ressourcer lors de l’une de nos retraites Enjoy !

Vous serez toujours les bienvenus au Studio pour venir nous jaser, rencontrer nos enseignants qualifiés et nos gentils yogi-karmas à la réception… Vous faites partie de la belle aventure Enjoyoga !

Peace, Love & Namasté 

Karina & Emilie

 

Yoga Sherbrooke - Enjoyoga

NOS COURS

Studio Enjoyoga vous offre une vaste sélection de disciplines de Yoga.

Vidéo du Studio Enjoyoga au Centre-ville de Sherbrooke une création de ID Conception 

Déplacez votre curseur sur le titre d’un cours et découvrez en quoi celui-ci consiste.

HATHA FLOW

Fluidité et douceur

Une pratique de yoga douce et tonifiante à la fois, qui renforce le corps et fait circuler l’énergie.  À mi-chemin entre un Hatha et un Vinyasa, au niveau du rythme, le Hatha Flow est propice pour tous les yogis!  

PURA VIDA

Yoga Chaud – Hot Yoga

Notre cours signature! Séance de yoga dynamique enseignée dans une salle chauffée à l’infrarouge (38 degrés). Souplesse, force, tonus et détente; un cours bien balancé à tout moment de la journée!

Yoga Flow - Côté Jardin

RESPIREZ L'AIR PUR AVEC NOUS

Joyeuse séance matinale de style Hatha Flow ou Vinyasa durant la période estivale.  Ce cours aura lieu au Studio ou en plein-air sur la magnifique terrasse de la Buvette, de l’autre côté de rue, si Dame Nature le permet ! 

OM SHANTI

Être présent et en paix

Une délicieuse occasion de s’initier à la méditation pour apprendre à clarifier son esprit. Une séance comprend des techniques de respiration consciente et de doux mouvements de yoga pour être mieux en dedans et en dehors!

HATHA YOGA & CORRECTIONS POSTURALES

UN CADEAU À S'OFFRIR

Alignement et plaisir sont au rendez-vous dans cette classe où, à chacun des cours, nous préparons le corps à vivre et comprendre une posture spécifique. Vous y trouverez des outils à réinvestir dans votre pratique, et ce, peu importe votre niveau.

YOGA REVITALISE

Yin Yoga

Séance de yoga tout en douceur durant laquelle les postures sont tenues plus longtemps qu’à l’ordinaire afin d’assouplir le corps et d’entrer dans un profond étirement au sol. La salle est chauffée à 32 degrés.

FLOW & CHILL

Force et calme

La première moitié de cette séance est chauffée à (38 degrés) et inspirée de mouvement Flow et dynamiques pour trouver tonus et vitalité. La classe se termine par une séquence chilly chill de type yin yoga, apportant une relaxation profonde et ressourçante.

VINYASA

Cocktail Vitaminé

Ce yoga génère vitalité et force dans le corps. Grâce à la synchronisation du souffle au mouvement afin de passer d’une posture à l’autre de manière fluide, vous pourrez pleinement vous ancrer dans le moment présent!

MIDI YOGA

Élan de vitalité en mi-journée

Un yoga blitz offert sur l’heure du dîner afin de libérer les tensions accumulées au cours de la journée et repartir pleinement revitalisé!

FRIDAY NIGHT FEVER YOGA

Yoga au rythme des hits des années 70-80

Venez vous dénouer les hanches avec un 45 minutes de flow groovy puis laissez-vous bercer par la musique de vos premiers “slows” dans un 30 minutes de postures au sol relaxantes.  Une belle occasion de sortir ses plus beaux leggings fluos!

YOGA FIT

Équilibrez votre corps

Une séance de yoga pour accroître sa force musculaire, en travaillant avec le poids du corps et les muscles stabilisateurs. Pour favoriser une bonne posture, raffiner sa silhouette et en ressortir avec une énergie nouvelle.

KUNDALINI

Réveillez votre énergie vitale

Ce style de yoga agit sur tout le corps et ses systèmes; nerveux, glandulaire, énergique, émotionnel et psychique. Il redonne à l’esprit sa neutralité, sa clarté et sa positivité. Vous gagnerez une grande force intérieure! 

POWER FLOW

Yoga Chaud - Hot Yoga

Un beau défi à relever! Une séance d’enchaînements dynamiques et rythmés dans une classe chauffée à 38 degrés (cours enseigné en anglais).

KICKBOX

Repoussez vos limites

Tonifiez votre corps grâce à une série cardio musculaire qui combine des exercices de kickboxing et de combat avec coordination poings-pieds. Professeurs dynamiques, musique entraînante! Ouvert à tous.

Happy Jeudi Yoga

Pour un 5 @ 7 revisité!

Durant cette classe de yoga, vous aurez la chance de découvrir différents styles de yoga avec nos professeurs invités!  Une brise de fraîcheur durant l’été! Ouvert à tous.

VINYASA AVANCÉ

Approfondir sa pratique

Ce cours vous permet d’élargir votre niveau de pratique et votre conscience yogique.  Une pratique fluide et “challengeante” où vous cheminerez vers l’expression plus avancée d’une posture clé.  

Horaire des fêtes
Téléchargez l’horaire automnal 2018
Le cours du Revitalise Dimanche 18 novembre sera exceptionnellement à 20h15

NOS TARIFS

1 cours 17 $

5 cours 75 $

10 cours 140 $ / Promo ensoleillée 10 cours 100$ (cours doivent être pris avant 31 août)

20 cours 250 $

1 semaine découverte 30 $ / nouvel abonné seulement

1 mois illimité 120 $ / 55$ Nouvel abonné seulement

3 mois illimités 325 $ 

6 mois illimités 499 $

1 an illimité 899 $

TAXES INCLUSES

Enjoyoga offre 15 % de rabais aux étudiants

CONTACTEZ-NOUS

110 Rue Wellington N Sherbrooke, QC J1H 1M8          T : 819 791-7133 info@studioenjoyoga.com

VISITEZ-NOUS

Notez que le studio est toujours ouvert une demi-heure au moins avant la tenue de chaque séance. Nous vous recommandons d’apporter eau, serviette, vêtements confortables & sourire!