Yoga & Accompagnement Ayurvédique Postnatal * COMPLET

Où? : Studio Enjoyoga

Début : 04 février 2020 - 10 h 15

Fin : 10 mars 2020 - 11 h 15

Coût : 100$ / session

Inscription : Cliquez ici

*** COMPLET ***

Découvrez la Maternité Ayurvédique!

Voici une merveilleuse session de 6 semaines pour les mamans yoginis qui désirent pratiquer au Studio en compagnie de leur petit bébé bouddha d’amour! Séances de type « Hatha Flow » prévue pour la maman et nous donnons des variations pour partager sa pratique avec bébé ! Partage & échange, massage au bébé, réhabilitation du plancher pelvien, relâchement des tensions de la nouvelle maman, etc.

Au-delà des cours de yoga spécialement conçus pour les mamans avec leur bébé, Karina* partagera avec vous des connaissances basée sur la maternité ayurvédique (médecine yogique) afin de vous faire vivre un postnatal de façon holistique ; alimentation selon les doshas, utilisation des plantes & huiles essentielles pour optimiser la guérison du corps et favoriser l’allaitement, rituels entre mamans.

Vous explorez aussi différentes recettes, parfois culinaires , d’autrefois pour créer vos propres soins naturels à la maison ! Bien sûr, des mantras, des massages pour bébés (et mamans!!!), des postures de yoga pour bébé (oui oui, bébé aussi peut faire du yoga!!!) seront aussi au rendez-vous ! 🙂

Un beau moment pour créer des liens entre mamans et être présente pour votre bébé dans l’amour et la confiance! Cette session vous offre un support adapté ainsi qu’un espace sacré pour votre merveilleux voyage au pays de la maternité!

* Offerte par une enseignante de yoga et doula postnatale certifiée.

** Aucun équipement requis chères mamans yoginis, par contre, nous vous demandons de vous assurer d’avoir un plancher pelvien et des abdominaux aptes à suivre des cours de yoga ! ;)Namasté !

INSCRIPTION ICI — https://clients.mindbodyonline.com/asp/main_enroll.asp?fl=true&tabID=8 ou par téléphone : 819-791-7133

Coût — 100$ la session