Retraite d’un jour « REVENIR À SOI »

Où? : Vallée du Mont-Élan

Début : 09 juillet 2021 - 9h

Fin : 09 juillet 2021 - 18h

Coût : 160$/personne

Inscription : Cliquez ici


LE moment à vous offrir cet été!
Karina et Emilie vous guideront avec leur douce « happy vibe » habituelle lors de cette journée complète consacrée à se (re)connecter à soi!
Grâce aux différents rituels et activités, soutenus par un cadre nature magique, vous vivrez:
– Cercle d’ouverture & d’intention
– Séance de yoga matinal Hatha Flow
– Pause Smoothie
– Philosophie Vedanta & Pensée Positive
– Journaling Inspiration « Yoga Off the mat »
– Séance de yoga traditionnelle & Pranayama
– Marche méditative au coeur de la forêt
– Concert vibratoire unique (Sound Bath) au bord d’un lac secret, animé par nos invités Jérémie et Line
– Rituel de fermeture
Cette journée mémorable de retraite vous plongera au centre de la magnifique Vallée du Mont-Élan (à 25 minutes de Sherbrooke), longée par le ruisseau Big Hollow! L’accès à plus de 20 km de sentiers en forêt est inclus dans le tarif.
À apporter: tapis de yoga (blocs fournis), bouteille d’eau, lunch léger & collations, linge confortable (rechange aussi selon la météo), crème solaire, couverture légère
160$/personne
Places limitées à 20 participants / Réservation obligatoire via Mindbody (section Ateliers)
Possibilité d’hébergement sur place, informez-vous.

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