RESPIRE -Yoga restaurateur aux chandelles-

Entrez doucement dans l’automne en accueillant le changement et la lenteur.

RESPIRE est un atelier de yoga restaurateur aux chandelles avec un moment d’écriture en silence pour accueillir et se connecter a l’énergie de l’automne.

Un moment pour se déposer et refaire le plein de vitalité dans des postures au sol, supportées par des accessoires. Durant l’atelier l’enseignante guidera aussi un moment d’écriture.

Le yoga restaurateur est une pratique qui apaise le système nerveux et par le fait même, offre l’occasion de se créer un petit cocon, d’arrêter le temps et de prendre soin de soi en cette belle saison qui invite au lâcher-prise et à un retour vers soi. .

 Psstt.. les places sont limitées pour faciliter le mouvement et le calme intérieur.  

Paiement par virement :

marlene.gingras@gmail.com