Atelier Gestion du Stress – Pleine Conscience

Où? : Studio Enjoyoga

Début : 08 novembre 2025 - 10h30

Fin : 06 décembre 2025 - 10h30

Coût : 5 Ateliers de 60 min 89$ Early Bird


ATELIER GESTION DU STRESS – PLEINE CONCICENCE
Tu as de la difficulté à gérer ton stress ? Tes émotions ?
Tu cherches des outils ?
Viens faire les 5 ateliers de 60 minutes pour mieux gérer ton stress par la pleine conscience !
  • Explorer ce qu’est la pleine conscience
  • Prendre le temps pour soi
  • Faire le plein d’outils
  • Vivre différents exercices de respirations et de méditations
QUAND : Les samedis à 10h30
                    du 8 novembre au 6 Décembre (sauf le 15 novembre à 13h)
OÙ : Studio Enjoyoga
COÛT : 89$ inscription avant le 31 octobre
               100$ inscription après le 31 octobre
Pour t’inscrire et faire le paiement : veronique.stmartin@outlook.com
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Place limitée!
VÉRONIQUE ST-MARTIN
Psychoéducatrice
2 Master class en pleine conscience

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