Yucatán

La destination

Bienvenido a Mexico, tierra de los mariachis y de buena onda!

La découverte de la péninsule du Yucatán est riche en paysages, expériences et rencontres. Siège de certaines des plus belles plages de l’Amérique, son littoral nous enchante à tout coup et nous permet des baignades et escapades marines uniques dans les flots de la mer des Caraïbes. Et pour réellement plonger au cœur de la région de Quintana Roo, on se laissera porter par l’exploration de la sagesse des peuples anciens, tel les mayas et les toltèques. L’essence même des leurs enseignements résonnent à travers la culture locale, l’art meso-mexicain et les divers sites archéologiques de la région.

Un réel paradis, valsant entre les mémoires des terres, le sourire des palmiers et la douceur de la mer turquoise!

Yoga

Les séances de yoga sont accessibles à tous les niveaux, avec des variations données pour combler votre niveau de pratique personnelle et votre énergie du moment. Majoritairement, ce sont des séances de type hatha flow, avec méditations et pranayamas.

Certaines séances s’inspirent du rythme « flow & chill » ou traduisent un hatha plus traditionnel. La plupart sont agrémentées de mantras, de mudras et de visualisation, en plus d’être axées sur la pleine conscience. Bref, nous aimons explorer et vivre pleinement chaque moment de la pratique avec vous!

Nous ciblons diverses thématiques durant le séjour : ancrage & équilibre, ouverture des épaules, vitalité de la région lombaire, mobilité des hanches, relâchement musculaire & nidra, approfondissement des centres énergétiques, renforcement du core, torsions, perfectionnement des inversions, santé globale, etc.

Après une semaine de pratique quotidienne (en matinée & au coucher du soleil), les effets extraordinaires du yoga se font ressentir dans tout le corps et l’esprit!

Rituels bien-être

Sous forme de mini-ateliers, nous explorons avec vous des thématiques et outils de bien-être variés.

• La sagesse des Quatre Accords Toltèques au quotidien
• L’alchimie du bonheur: approfondissez les différentes couleurs de la méditation
• Approfondir et comprendre les postures clés / asanas de la pratique
• Écriture automatique & atelier créatif

Un heureux partage de connaissances, ainsi qu’une meilleure compréhension de différents thèmes et mode de vie yogique!

Découvertes

Les activités offertes au Yucatán pour découvrir la richesse du Mexique sont si nombreuses qu’un seul séjour ne suffirait guère à en faire le tour!

Durant la semaine de retraite Enjoyoga, le choix de quelques excursions seront offertes (journée ou 1/2 journée $$) nous permettant d’aller à la rencontre des merveilles de la région: journée en catamaran pour découvrir l’île Isla Mujeres ou Contoy; exploration et baignade dans un cenote (puit naturel sacré des mayas); aventure en zipline au dessus du canopy; visite de sites archéologiques, etc.

À votre guise, vous pourrez décider de vous joindre à nous pour explorer ce paradis brut et savourer les couleurs locales… encadrement, complicité et fous rires inclus!

Aussi, directement au Village Club Med, plusieurs activités vous permettront de savourer pleinement la magie du resort. Découvrez le trapèze, la plongée en apnée, la voile, le SUP / planche à pagaie et d’autres fabuleux sports nautiques disponibles gratuitement à même le site!