Yucatán
Mexico
25 novembre au 2 décembre 2023
3199$ / personne
3099$ / personne (vol inclus) ** Tarif réservez-tôt pour les 10 premiers participants!
« Voyager, c’est partir à la découverte de l’autre.
Et le premier inconnu à découvrir, c’est vous! »
La destination
Bienvenido a Mexico, tierra de los mariachis y de buena onda!
La découverte de la péninsule du Yucatán est riche en paysages, expériences et rencontres. Siège de certaines des plus belles plages de l’Amérique, son littoral nous enchante à tout coup et nous permet des baignades et escapades marines uniques dans les flots de la mer des Caraïbes. Et pour réellement plonger au cœur de la région de Quintana Roo, on se laissera porter par l’exploration de la sagesse des peuples anciens, tel les mayas et les toltèques. L’essence même des leurs enseignements résonnent à travers la culture locale, l’art meso-mexicain et les divers sites archéologiques de la région.
Un réel paradis, valsant entre les mémoires des terres, le sourire des palmiers et la douceur de la mer turquoise!
Yoga
Les séances de yoga sont accessibles à tous les niveaux, avec des variations données pour combler votre niveau de pratique personnelle et votre énergie du moment. Majoritairement, ce sont des séances de type hatha flow, avec méditations et pranayamas.
Certaines séances s’inspirent du rythme « flow & chill » ou traduisent un hatha plus traditionnel. La plupart sont agrémentées de mantras, de mudras et de visualisation, en plus d’être axées sur la pleine conscience. Bref, nous aimons explorer et vivre pleinement chaque moment de la pratique avec vous!
Nous ciblons diverses thématiques durant le séjour : ancrage & équilibre, ouverture des épaules, vitalité de la région lombaire, mobilité des hanches, relâchement musculaire & nidra, approfondissement des centres énergétiques, renforcement du core, torsions, perfectionnement des inversions, santé globale, etc.
Après une semaine de pratique quotidienne (en matinée & au coucher du soleil), les effets extraordinaires du yoga se font ressentir dans tout le corps et l’esprit!
Rituels bien-être
Sous forme de mini-ateliers, nous explorons avec vous des thématiques et outils de bien-être variés.
- La sagesse des Quatre Accords Toltèques au quotidien
- L’alchimie du bonheur: approfondissez les différentes couleurs de la méditation
- Approfondir et comprendre les postures clés / asanas de la pratique
- Écriture automatique & atelier créatif
Un heureux partage de connaissances, ainsi qu’une meilleure compréhension de différents thèmes et mode de vie yogique!
Découvertes
Les activités offertes au Yucatán pour découvrir la richesse du Mexique sont si nombreuses qu’un seul séjour ne suffirait guère à en faire le tour!
Durant la semaine de retraite Enjoyoga, le choix de quelques excursions seront offertes (journée ou 1/2 journée $$) nous permettant d’aller à la rencontre des merveilles de la région: journée en catamaran pour découvrir l’île Isla Mujeres ou Contoy; exploration et baignade dans un cenote (puit naturel sacré des mayas); aventure en zipline au dessus du canopy; visite de sites archéologiques, etc.
À votre guise, vous pourrez décider de vous joindre à nous pour explorer ce paradis brut et savourer les couleurs locales… encadrement, complicité et fous rires inclus!
Aussi, directement au Village Club Med, plusieurs activités vous permettront de savourer pleinement la magie du resort. Découvrez le trapèze, la plongée en apnée, la voile, le SUP / planche à pagaie et d’autres fabuleux sports nautiques disponibles gratuitement à même le site!
ACCOMPAGNATRICES
Karina Brown & Emilie Gauthier
Karina Brown & Emilie Gauthier sont enseignantes de yoga et propriétaires du Studio Enjoyoga & de l’école de surf à pagaie O’SUP depuis 2012.
Toutes deux ont suivi plusieurs formations professorales de yoga et de perfectionnement (Vinyasa, Hatha, Yin/Restauratif, Pleine Conscience & Méditation, Iyengar, Prana Flow, Sivananda, Yoga pour enfants, Pré/Post-Natal, Breathwork, etc.) et collaborent souvent avec des équipes sportives et scolaires. Elles sont aussi instructrices certifiées par Paddle Canada pour enseigner le SUP et le SUP yoga.
En plus d’avoir su développer des collaborations avec Roxy, Lole et lululemon au fil des ans, elles collaborent avec Infuse Magazine et Expo Yoga & Bien-être ces dernières années.
L’esprit de communauté et leur amour pour le plein-air les guident beaucoup dans l’organisation de voyages inspirants! Pour ces amies-yoginis, la découverte des autres cultures et pays est une seconde nature… de même que leur habilité pour guider les groupes avec présence, douceur et bonne humeur!


L'expérience
Tout simplement, nous apportons un bon dosage entre les merveilleuses pratiques de yoga, les activités et le temps libre durant le séjour… moments privilégiés pour une connexion plus profonde avec soi.
Une formule bien équilibrée pour vous ressourcer, approfondir votre pratique de yoga, et profiter d’une bulle d’énergie lumineuse qui demeura avec vous bien après votre retour à la maison!
L’hébergement choisi!
Situé complétement à l’extrémité sud du bras de mer Del Rey et bordé par le second plus grand récif coralien, le Club Med Cancun Yucatán nous offre une luxueuse ambiance zen & un regard tourné sur des eaux turquoises infinies.
Séjour dans un resort haut de gamme pour réellement décrocher et savourer chaque instant de cette expérience unique… sur le tapis, et à l’extérieur de celui-ci!


25 novembre au 2 décembre 2023 
Qu’est-ce qui est inclus?
- Vol direct aller-retour Montréal – Cancun avec Air Transat (4h30)
- Transferts aéroport-hôtel-aéroport à destination
- 2 séances quotidiennes de YOGA en matinée et en fin de journée
- Rituels Bien-Être sous forme de mini-ateliers
- Logement au CLUB MED Cancun, petit bijou luxueux situé à seulement 25 min de l’aéroport. LA référence dans l’hôtellerie de qualité et de détente!
Qu’est-ce qui est non inclus?
- Dépenses personnelles, excursions si désirées (ex : plongée sous-marine PADI)
- FICAV de l’OPC (1.00$ par tranche de 1000$ de produits touristiques)
- Carte de membre du Club Med / frais d’adhésion
Voyage organisé en collaboration avec le Club Aventure de Sherbrooke / 819-822-1223