La Martinique

Bijou des Antilles françaises

11 - 18 mars 2023

3149$/ personne (VOL INCLUS)

2999$ / personne ** Tarif réservez-tôt pour les 10 premiers participants!

« METTEZ LES VOILES… EXPLOREZ, RÊVEZ, RESPIREZ, CONNECTEZ »

Une semaine de trésors intérieurs et extérieurs!

asana warriorLa Destination

Bienvenues en Martinique, île de tous les contrastes, de toutes les splendeurs!

Ici, la nature verdoyante côtoie les paysages rudes des volcans, la modernité se marie harmonieusement avec les traditions, la végétation paradisiaque se perd dans la douce mer…

Ce département français d’outre-mer  est bordé par la mer des Caraibes et l’océan Atlantique. L’ambiance est imprégnée du charme européen et pimentée par une attrayante chaleur antillaise. La culture, le folklore populaire et la cuisine locale allient d’ailleurs ces deux influences.

Cette île élégante est dominée par le Mont Pelé, surnommée la Grande Dame du Nord. Vous découvrirez des plages de sable blanc fin et d’autres de sable noir, des forêts tropicales où bon faire des randonnées, des eaux cristallines pour plonger et voguer, ainsi qu’un patrimoine riche et coloré!

 

 

omYoga

Les séances de yoga sont accessibles à tous les niveaux, avec des variations données pour combler votre niveau de pratique personnelle et votre énergie du moment. Majoritairement, ce sont des séances de type hatha flow, avec méditations et pranayamas.

Certaines séances s’inspirent du rythme « flow & chill » ou traduisent un hatha plus traditionnel. La plupart sont agrémentées de mantras, de mudras et de visualisation, en plus d’être axées sur la pleine conscience. Bref, nous aimons explorer et vivre pleinement chaque moment de la pratique avec vous!

Nous ciblons diverses thématiques durant le séjour : ancrage & équilibre, ouverture des épaules, vitalité de la région lombaire, mobilité des hanches, relâchement musculaire & nidra, approfondissement des centres énergétiques, renforcement du core, torsions et digestion, perfectionnement des inversions, etc.

Après une semaine de pratique quotidienne (en matinée & au coucher du soleil), les effets extraordinaires du yoga se font ressentir dans tout le corps et l’esprit!

conchRituels bien-être

Sous forme de mini-ateliers, nous explorons avec vous des thématiques et outils de bien-être divers. Par exemple :

Compréhension des 8 branches fondamentales du yoga

Ho’oponopono: sagesse & mantra de réconciliation intérieure

Écriture automatique: le langage de l’inconscient

Des moments de partage de connaissances et de connexion, pour explorer différents thèmes yogiques et rituels spéciaux touchant le coeur!

vishuddaDécouvertes

Les activités offertes en Martinique pour découvrir la richesse du pays sont si nombreuses qu’un seul séjour ne suffirait guère à en faire le tour!

Durant la semaine de retraite Enjoyoga,  le choix de quelques excursions seront offertes (journée ou 1/2 journée $$) nous permettant d’aller à la rencontre des merveilles de l’île: randonnée pédestre avec vue à couper le souffle, escapade en bateau sur les eaux turquoises, visite d’une ville / marché local, découverte d’une des nombreuses plages ou « Anses martiniquaises » renommées, etc.

À votre guise, vous pourrez décider de vous joindre à nous pour explorer ce paradis brut et savourer les couleurs locales… encadrement, complicité et fous rires inclus!

ACCOMPAGNATRICES

Karina Brown & Emilie Gauthier

Karina Brown & Emilie Gauthier sont enseignantes de yoga et propriétaires du Studio Enjoyoga & de l’école de surf à pagaie O’SUP.

Toutes deux ont suivies plusieurs formations professorales de yoga et de perfectionnement (Hatha, Vinyasa, Pleine Conscience & Méditation, Yin/Restauratif, Iyengar, Prana Flow, Sivananda, Yoga pour enfants, Pré/Post-Natal, Breathwork, etc.) et collaborent souvent avec des équipes sportives et scolaires. Elles sont aussi instructrices certifiées par Paddle Canada pour enseigner le SUP et le SUP yoga.

En plus d’avoir su développer des collaborations avec Roxy, Lole et lululemon au fil des ans, elles travaillent de concert avec Infuse et ont été  présentes à Expo Yoga Montréal.

L’esprit de communauté et leur amour pour le plein-air les guident beaucoup dans l’organisation de voyages inspirants! Pour ces amies-yoginis, la découverte des autres cultures et pays est une seconde nature… de même que leur habilité pour guider les groupes avec présence, douceur et bonne humeur!

Studio Enjoyoga Karina Brown et Emilie Gauthier

L'expérience

Présence & partage… nous apportons un bon dosage entre les merveilleuses pratiques de yoga, les activités et le temps libre durant le séjour… moments privilégiés pour une connexion plus profonde avec soi et à l’océan!

Une formule bien équilibrée pour vous ressourcer, approfondir votre sadhana, et profiter d’une bulle d’énergie lumineuse qui demeura avec vous bien après votre retour à la maison!

 

 

11 au 18 mars 2023 ** 3149$/personne

Ce qui est inclus

  • VOL DIRECT aller-retour Montréal – Fort-de-France avec Air Transat (4h15) & Transferts aéroport-hôtel-aéroport à destination (1h30 environ)
  • 2 séances quotidiennes de YOGA en matinée et en fin de journée
  • Rituels Bien-Être sous forme de mini-ateliers
  • Logement au CLUB MED LES BOUCANIERS, petit bijou luxueux : chambre supérieure avec vue jardin ou terrasse. LA référence dans l’hôtellerie de qualité et de détente!

 

  • « Formule tout inclus » au CLUB MED LES BOUCANIERS, avec activités et animation durant les journées/soirées.
  • Tous les savoureux repas frais & variés, incluant beaucoup de verdures, de fruits, de poissons et de fruits de mer. Boissons alcoolisées (cave à vin et bar avec cocktails locaux) / non-alcoolisées. Terrasse avec la vue imprenable sur la mer.
  • Encadrement et accompagnement à destination par Emilie et Karina, dès l’aéroport de Montréal.

Ce qui est non inclus

  • Dépenses personnelles & Excursions
  • Carte de membre Club Med
  • Assurances voyage
  • FICAV de l’OPC (1.00$ par tranche de 1000$ de produits touristiques)

 

** 3149$ / personne en occupation double, sur une base de 12 participants minimum; taxes incluses; places limitées; dépôt requis au moment de la réservation. Supplément en occupation simple disponible sur demande.

VIVEZ UNE EXPÉRIENCE ÉNERGISANTE ET INOUBLIABLE


Pour information, contactez-nous au (819) 791-7133 ou via info@studioenjoyoga.com. Pour réservation, contactez  Marc-André ou Krystle du Club Aventure de Sherbrooke au (819) 822-1223 ou via info@clubaventuresherbrooke.com