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Yoga Sherbrooke - Enjoyoga

ENJOYOGA

Un centre dynamique situé en plein coeur de Sherbrooke

Partager la joie de vivre, la santé et le positivisme avec son entourage est la mission que le Studio Enjoyoga s’est fixé.

Nous croyons que l’enseignement du yoga aide à maintenir un équilibre juste entre le corps et l’esprit et permet aux élèves d’être en harmonie avec eux-mêmes.

TRIBE

« En faisant briller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant »

Nelson Mandela

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Yoga Sherbrooke - Enjoyoga

NOS COURS

Studio Enjoyoga vous offre une vaste sélection de disciplines de Yoga.

Déplacez votre curseur sur le titre d’un cours et découvrez en quoi celui-ci consiste.

HATHA BABA COOL

Accessible à tous les niveaux

Séance de yoga enseignée dans une ambiance relaxante proposant des postures de base, des variations et des techniques de respiration.

PURA VIDA

Yoga Chaud – Hot Yoga

Séance de yoga enseignée à l’intérieur d’une salle chauffée à l’infrarouge – 38 degré. Un excellent exercice cardiovasculaire qui permet de développer souplesse, force et tonus.

SIVANANDA

Découvrez les racines de l’Inde sacrée

Une séance de yoga classique au sein de laquelle les yogis ont l’opportunité de perfectionner leurs postures et ancrer leur pratique. Bien-être physique et mental garantis, grâce au pranayama (techniques de respiration), salutation au soleil et variations d’asanas offerts durant ce cours à l’ambiance introspective!

OM SHANTI

Être présent et en paix

Une délicieuse occasion de s’initier à la méditation pour apprendre à clarifier notre esprit. Une séance comprend des techniques de respiration consciente et de doux mouvements pour être mieux en dedans et en dehors!

ENJOY KARMA

Classe communautaire à 5 $

Plus que de simples postures, le yoga est une philosophie qui encourage le respect de la terre et de tous les êtres vivants. Afin de contribuer au bonheur de Dame Nature et de nos yogis, Enjoyoga offre une classe à 5 $ dont les profits sont versés au mouvement yogique One Love, One Earth.

YOGA REVITALISE

Yin Yoga

Séance de yoga proposée en soirée et au sein de laquelle les postures sont tenues plus longtemps qu’à l’ordinaire afin d’assouplir le corps et d’entrer dans un profond étirement au sol. La salle est alors chauffée à 32 degré.

FLOW & CHILL

Force et calme

La première moitié de cette séance se déroule dans une salle chauffée et est inspirée de mouvement Flow et dynamiques pour trouver tonus et vitalité. La classe se termine par une séquence chilly chill de type yin yoga, apportant une relaxation profonde et ressourcement.

VINYASA

Cocktail Vitaminé

Ce yoga génère puissance et force dans le corps grâce à la synchronisation du souffle au mouvement afin de passer d’une posture à l’autre de manière fluide!

MIDI YOGA

Élan de vitalité en mi-journée

Un yoga blitz de 45 minutes offert sur l’heure du dîner afin de libérer les tensions accumulées au cours de la journée et repartir pleinement revitalisé!

ASHTANGA

Une pratique intense et méditative

Durant ce cours, nous explorons la première série de postures transmise par Sri K. Pattabhi Jois en portant attention à l’alignement, au souffle (respiration uijayi) et à l’enracinement. Cette classe, bien que dynamique, est ouverte à tous!

YOGA FIT

Équilibrez votre corps

Une séance de yoga pour accroître sa force musculaire, en travaillant avec le poids du corps et les muscles stabilisateurs. Pour favoriser une bonne posture, raffiner sa silhouette et en ressortir avec une énergie nouvelle.

KUNDALINI

Réveillez votre énergie vitale

Ce style de yoga agit sur tout le corps et ses systèmes ; nerveux, glandulaires, énergique, émotionnel et psychique. Il redonne à l’esprit sa neutralité, sa clarté et sa positivité. Vous gagnerez une grande force intérieure et rehausserez à leur maximum toutes les sphères de votre vie!

POWER FLOW

Yoga Chaud - Hot Yoga / Intermédiaire-Avancé

Voici un beau défi à relever ! Une séance d’enchaînements dynamiques d’asanas dans une classe chauffée à 38 degrés. Ce cours vous permettra d’approfondir les postures et leurs variations tout en élargissant votre conscience yogique!

KBOX

Repoussez vos limites

Tonifiez votre corps grâce à une série cardio musculaire qui combine des exercices de kickboxing et de combat avec coordination poings-pieds. Professeurs dynamiques, musique entraînante ! Ouvert à tous.

CROSS BOXE

Dynamisez votre midi

Grâce à des séries d’exercices et des stations, vous tonifierez votre corps avec des combinaisons puissantes de kickboxing et de coordination poings-pieds. Découvrez ce sport de combat au son d’une musique entraînante! Ouvert à tous.

Téléchargez l’horaire hiver 2017
Téléchargez l’horaire printemps 2017

NOS TARIFS

1 cours 16 $
5 cours 70 $
10 cours 135 $
20 cours 240 $
1 semaine illimitée 25 $

1 mois illimité 115 $
3 mois illimités 315 $
6 mois illimités 499 $
1 an illimité 899 $

TAXES INCLUSES

Enjoyoga offre 15 % de rabais aux étudiants

ÉVÉNEMENTS

1er mai 2017 – Nous déménageons

CONTACTEZ-NOUS

1578 Rue King O #102
Sherbrooke, QC J1J 2C2
T : 819 791-7133
info@studioenjoyoga.com

VISITEZ-NOUS

Notez que le studio est toujours ouvert une demi-heure au moins avant la tenue de chaque séance.